Coaching
Eine Mediation mit dir selbst.
Ein Teil von dir will kündigen. Ein anderer hält das für Wahnsinn. Ein dritter möchte einfach nur seine Ruhe. Und alle reden gleichzeitig. Kennst du das?
Nicht alle Konflikte sitzen sich an einem Tisch gegenüber. Manche tragen wir in uns herum, oft jahrelang.
Das ist für mich Coaching: eine Mediation nach innen. Alle Stimmen kommen an den Tisch, auch die leisen. Und dann schauen wir, worum es eigentlich geht.
Wann ein Coaching Sinn macht
Eigentlich läuft es gut. Aber du weisst: Wenn du so weitermachst, wirst du krank.
Immer wieder dieselben Trigger, dieselben Reaktionen, und hinterher ärgerst du dich.
Eine Entscheidung steht an, und du drehst dich im Kreis.
Etwas ist zerbrochen: eine Beziehung, ein Projekt, ein Mensch ist gegangen. Und du findest nicht heraus.
Wie ich arbeite
Zuerst eine klare Bestandesaufnahme, wie in einer Mediation: Was ist los? Wo willst du hin? Und welches Bedürfnis steckt unter dem, was dich gerade so beschäftigt?
Dann schauen wir auf vier Bereiche: deinen Körper, deine Gefühle, deine Gedanken und das, wofür du brennst. Meistens ist einer davon aus dem Gleichgewicht geraten und zieht die anderen mit. Wenn sich das wieder einpendelt, wird vieles einfacher. Du gehst nicht mit einem Pflästerli nach Hause, sondern mit Werkzeugen, die du selbst anwenden kannst.
Was ich mitbringe
27 Jahre Arbeit mit Menschen und an mir selbst. Erfahrung als Unternehmerin, die weiss, wie sich Druck, Verantwortung und schlaflose Nächte anfühlen. Und als Mediatorin die Gewohnheit, auch das zu hören, was zwischen den Sätzen steht.
Es braucht Mut, genau hinzuschauen, und Disziplin, dranzubleiben. Irgendwann merkst du, dass es in dir ruhiger geworden ist.
Was es kostet
Keine Fixpreise. Günstiger als ein Burn-out, teurer als ein guter Vorsatz. Was es kostet, besprechen wir im ersten Gespräch.
Ich freue mich, von dir zu hören oder zu lesen.
fw@franziskaweber.ch oder 043 543 98 00.
Und wenn du tiefer gehen willst?
Die vier Bereiche, mit denen ich arbeite, haben in der Tradition, aus der ich lerne, alte Namen: Erde, Wasser, Luft und Feuer. Wer sie erforschen will, findet in meinen Workshops einen Zugang über die Natur.
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